Erteleme davranışı çoğu kişinin hayatında sık karşılaşılan, hatta bazen kronikleşen bir döngüdür. Yapılması gereken bir iş vardır; kişi yapılmazsa sonuçlarının kötü olacağını bilir, hatta çoğu zaman kendine kızar, suçluluk duyar… fakat yine de başlayamaz. Bu durum dışarıdan bakıldığında tembellik gibi görünse de, psikoloji bilimi ertelemenin aslında tamamen duygusal bir süreç olduğunu söyler. İnsanlar işleri bilgi eksikliği olduğu için değil, duygusal olarak zorlandıkları için ertelerler. Yani ertelemenin kökünde “yapmak istemiyorum” değil; “başladığımda nasıl hissedeceğimden korkuyorum” vardır.

Deprem, doğanın önlenemez bir gerçeği ve insanların kontrol edemediği bir güçtür. Bu doğal afet, sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda psikolojik olarak da derin etkiler bırakabilir. Deprem kaygısı, deprem olasılığı ve belirsizliği karşısında yaşanan doğal bir korku ve tedirginlik halidir. Günlük yaşamı etkilemeye başladığında ise birey, bu kaygıyla başa çıkmak için stratejiler geliştirmek veya profesyonel destek almak zorunda kalabilir.

Aynı evde ayrı odalarda yaşayan evli çiftler

Kısa süreli tatil planlayanların rota arayışı değişti. Artık uzun uçuşlar ve vize süreçleri yerine, birkaç saat içinde varılabilen yakın destinasyonlar tercih ediliyor. Türkiye’ye komşu ya da çok yakın olan bazı şehirler, vize istememesi ve bütçe …

Özgüven sorunları, kişinin kendi yeteneklerini, değerini ve kapasitesini yeterince olumlu şekilde algılayamaması sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Birey, çoğu zaman yapabileceklerinin farkındadır; ancak iç sesindeki eleştirel düşünceler nedeniyle kendini geri çeker, başarısızlıktan korkar ve potansiyelini tam olarak ortaya koyamaz. Bu nedenle özgüven eksikliği yalnızca “çekingenlik” değildir; yaşamın birçok alanını doğrudan etkileyen psikolojik bir meseledir.

Borsa… modern ekonominin kalbi, finans dünyasının nabzı. Her gün milyonlarca insanın alım satım yaptığı, şirketlerin kaderini belirleyen bu sistem bir gün aniden kapanırsa ne olurdu hiç düşündünüz mü? Böyle bir olay sadece yatırımcıları değil …